Torek, 20. 10. 2015

Lani v oktobru nam je na povabilo Univerze za tretje življenjsko obdobje v knjižnici Grosuplje Dr. Nikolay Grishin predaval o pomembnosti vsakdanje telesne dejavnosti za človeka, posebej še o pomembnosti za starejšo generacijo. S telovadbo upočasnimo staranje, obenem pa odganjamo zdravnika od doma. Precej prebivalcev Grosupljega je to modrost sprejelo za svojo. Kmalu po predavanju smo ustanovili telovadno skupino, ki telovadi pred Domom starejših občanov v Grosupljem.

Sčasoma se je oblikovalo trdno jedro te skupine. Vsak jutro se veseli in zardelih lic srečujemo in telovadimo ne glede na vreme. Če dežuje ali je mraz, to nas ne odvrne od namere nekaj dobrega za svoje zdravje storiti.

Spomladi je bila ustanovljena še druga skupina telovadcev, ki deluje pred Domom kulture na Grosupljem.

Smo dobro uigrana ekipa in za prvo obletnico našega dela smo si privoščili pohod na Ostri vrh nad Čušperkom. Ogledali smo si še razvaline Starega gradu. Uživali smo ob lepem jesenskem vremenu. Na vrhu  je že sijalo sonce in z zanimanjem smo opazovali, kako »topi« meglo v dolini. Odkrivati so se nam začeli biseri nače okolice: hrib Kopanj z Marijino cerkvijo, v ozadju jezera na Radenskem polju, vasice na obrobnih hribih ter v daljavi naše mesto Grosuplje. Prijetno druženje smo zaključili v lokalu Limberk na Veliki Račni.

Vabimo vse, ki za svoje zdravje želite narediti nekaj dobrega, da se nam zjutraj ob 7:30 pridružite pri telovadbi pred Domom starejših občanov.
Druga skupina pa vas vabi na telovadbo ob 8:00 pred Domom kulture v Grosupljem.

Prispevek pripravil: Anton Rajh
Fotografije: Vida Curk in Anton Rajh

Oznake: Šola zdravja