Dr. Borut Štrukelj

Povzetek predavanja prof. dr. Boruta Štruklja, mag. farmacije za UTŽO Grosuplje

  1. Pitje toplih čajev in toplega limoninega soka z ingverjem – odpravlja bakterijska vnetja prebavil
  2. Uživanje veliko vlaknin zelenjave, priporoča se predvsem zelje, ki dobro veže strupe
  3. Veliko gibanja in masiranje trebuha, krožno od desne proti levi
  4. Pomoč narave, priporočene zdravilne rastline so:

 

GOLOSTEBELNI SLADKI KOREN – deluje protivnetno, protimikrobno in zdravi pekoč občutek v želodcu

INDIJSKI TRPOTEC (seme) – mleto seme zmešamo s toplo vodo, tvori sluz, ki pomaga črevesju

LAN – namakamo ga v vodi, jogurtu ali beli kavi, tvori se sluz, ki učinkovito pomaga črevesju

NAVADNI SLEZ ALI AJBIŠ

PRAVA KAMILICA – deluje proti napenjanju, vnetju (5 min. namakamo v vroči vodi, ne sladkamo)

SABLJASTI TRIPLET –poznano kot grško seno

VRAŽJI KREMPELJ – deluje protivnetno, je grenak, zmanjšuje predvsem kronično vnetje

RASTLINE PROTI NAPENJANJU (pojavlja se zaradi nepravilne bakterijske flore v kolonu)

. z antibiotiki večino bakterij v črevesju ubijemo

. rastlinska hrana bolj napenja

. ogljikovi hidrati (fižol), močno napenjajo

POMAGAJO :  KAMILICE IN MELISA – je dobra kombinacija zelišč, KOMARČEK,  JANEŽ, CIMET,

ŠENTJANŽEVKA – deluje pomirjevalno in protivnetno

RASTLINE ZA POVEČANJE ŽELODČNIH SOKOV

POMAGAJO:  ARTIČOKA je grenčina, pripravimo čaj iz listov CINARA (činar), BOLDO ALI BOLDOVEC

MASTIKA – pospeši prebavo

NAVADNI REGRAT – uporablja se cela rastlina, pomaga pri zamašenih žolčevodih. Žolčnik se sproži ko jemo mastno hrano.

S pomočjo kamnov se maščoba razgradi, svetlo blato pomeni, da žolčnik ne izteka, da bi pomagal razgraditi maščobe.

NAVADNI ŽAJBELJ – vsebuje tujon, zato ni priporočljivo vsakodnevno uživanje čaja, je za grgranje.

PELIN – velja enako kot za žajbelj

RUMENI SVIŠČ – zelo lahko se zamenja z strupeno BELO ČMERIKO!!!

TAVŽENTROŽA, NAVADNI RMAN,  BENIDIKTINKA, GRENKI POMARANČEVEC (je doping)

KONDURANGO – je zelo grenka skorja, 100-krat bolj kot pelin

KVASIJA – je najgrenkejša rastlina na svetu

 

 

RASTLINE ZA ZAŠČITO JETER: PEGASTI BADELJ je učinkovit pri razmastitvi jeter. V kombinaciji z

ARTIČOKO naj kura traja 14 dni. Uporabimo mleto seme in liste.

 

RASTLINA ZA POSPEŠENO IZLOČANJE ŽOLČA (statini, reklamirani pri visokem holesterolu)

KURKUMA – uporaba povsod, kjer je možno, deluje protivnetno na prebavila in žolč.

 

RASTLINE ZA LAŽJE ODVAJANJE:

LAN – ena tretjina mletega, dve tretjini celega semena, popiti z veliko tekočine.

LINAMARIN – učinkuje še bolje, ker razdraži črevesje

MALI JESEN – izloča sladko snov, mano, je užitna in deluje odvaja.

                                                                ALOJA

KRHLIKA

RICINUS – seme vsebuje močno grenko snov, povzroča drisko

RABARBARA – je blago odvajalna

                                                                KOŠČEVEC

SENA

RASTLINE ZA USTAVITEV DRISKE:

SKORJA HRASTA – kopel za noge in pripravo čaja

                                                                   NAVADNA BOROVNICA

SRČNA MOČ

 ČAJEVEC – črni čaj, pravi čaj, kitajski čaj …

-OKREPITE IMUNSKI SISTEM Z ZDRAVO PREHRANO, Z ZDRAVIM ŽIVLJENSKIM

SLOGOM IN POZITIVNIM POGLEDOM NA SVET!!!

-ZDRAVJE JE ODVISNO V VELIKI MERI, OD NAS SAMIH!!!

-OKREPITE TELO, ZA BOJ PROTI VIRUSOM, VAM BO IZDATNO POMAGAL,

-OKREPLJEN IMUNSKI SISTEM!!! TUDI PRI KORONAVIRUSU.!!!

-ZAUPAJMO NARAVI IN IZ POVZETKA PREDAVANJA, UPORABITE NAJBOLJŠE PREDLOGE, KI SE VAM PRIPOROČAJO ZA PREMAGOVANJE ZDRAVSTVENIH PROBLEMOV!!!

 

VELIKO ZDRAVJA VAM ŽELI  PROF. DR. BORUT ŠTRUKELJ, mag. farmacije

 

 

 

 

(Skupno 30 obiskov, današnjih obiskov 1)